Статья рассказывает о том, как наши эмоции влияют на нашу жизнь и как сохранить эмоциональное равновесие в сложной ситуации. Автор предлагает использовать картинку эмоционального маятника, чтобы понять, что происходит с людьми в стрессовых ситуациях. Он также советует быть опорой для окружающих и помогать им сохранять светлую сторону личности.